【草津】4月の笑いヨガ

～笑ってほっこり笑って元気！酸素をたくさん取り込みます～

日　程：　4月7日、21日（木）10：30～11：30

講　師：　玉置広実/福留智代

内　容：　脳トレ、ストレッチ、笑いのエクササイズ、深呼吸などをハハハの呼吸で楽しく行います

アピールポイント：　1分の笑いは10分の有酸素運動に相当します。はじめは体操として笑っていても、だんだん本物の笑いに変わっていきます。笑ってほっこり！笑って元気になりましょう！！
子どもから大人までどなたでもお気軽にご参加ください♪